Khi bị mất cơ cùng với mỡ, bạn sẽ thấy da bị lỏng lẻo theo. Bạn nên đặt mục tiêu giảm không quá 1 đến 2kg mỗi tuần để ngăn làn da bị chảy xệ. 6. Uống nước. Theo tuổi tác, da của chúng ta mất độ đàn hồi dẫn đến nếp nhăn. Tinh chất giảm nếp nhăn, chảy xệ Mesoestetic Mesohyal X-DNA sẽ bổ sung Sodium deoxyribonucleic acid hay còn gọi là Sodium DNA, giúp sửa chữa kịp thời các mã di truyền bị lỗi, từ đó đẩy nhanh quá trình phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ cấp độ phân tử, tác động trên từng tế bào riêng biệt cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Nguyên nhân khiến da chảy xệ? 2.1. Sự lão hóa 2.2. Giảm cân 2.3. Thai kỳ 2.4. Bệnh lý 2.5. Hội chứng Ehlers-Danlos 3. Điều trị da chảy xệ 3.1. Tập thể dục 3.2. Thuốc bổ sung 3.3. Điều trị tại chỗ 3.4. Thay đổi lối sống 3.5. Phương pháp điều trị không xâm lấn và xâm lấn 1. Tình trạng da chảy xệ Trong khi diễn ra lão hóa, elastin và collagen sẽ ảnh hưởng suy giảm, đem đến trạng thái làn da bị oxi hóa sớm, thực hiện xuất hiện mối nhăn, làn da thoát nước, chảy xệ. Để sửa chữa làn da mặt chảy xệ, hãy khởi động với cùng 1 chính sách chế độ ăn uống mang tổng hợp phần lớn thức ăn nhiều hóa học chống lão hóa như: Một trong số những vấn đề phổ biến mà phái đẹp gặp phải sau khi giảm cân là làn da bị chùng, nhão và chảy xệ. Muốn điều đó không xảy ra thì bạn phải nhớ nguyên tắc: khi cân nặng bị giảm đi càng nhanh thì da càng bị chảy xệ bởi lý do rất đơn giản, . Mặc dù có thể dễ dàng phớt lờ việc giảm cân đột ngột, nhưng nếu đó không phải là kết quả của ăn kiêng, tập thể dục hoặc thay đổi lối sống, thì nó có thể chỉ ra một số tình trạng sức khỏe cần được giải quyết. Nếu lo lắng về tình trạng giảm cân bất ngờ hoặc không giải thích được, bạn có thể muốn đến gặp bác sĩ để nhận được chẩn đoán thích đây là 9 tình trạng sức khỏe và rối loạn có thể là nguyên nhân gây giảm cân đột ngột hoặc không rõ lý tháo đường týp 1 không được kiểm soát gây giảm cân và mất nướcNhững người bị đái tháo đường týp 1 không kiểm soát được có thể bị giảm cân do cơ thể không sử dụng được đường/glucose vì không có đường trong máu tăng cao gây ra các cơ chế bù trừ như đào thải đường qua thận để loại bớt lượng đường dư thừa bằng cách thải nó vào nước tiểu và gây tiểu rất nhiều. Việc đi tiểu quá nhiều cũng góp phần làm giảm cân và mất khớp dạng thấp làm thay đổi khẩu vị và gây sưng đaumặc dù một số dấu hiệu rất khó xác định, nếu bạn để ý thấy có sưng, điều đó nghĩa là có đau do viêm. Đau do viêm bao gồm các dấu hiệu khác như sưng, đỏ và nóng ở khớp bị bệnh. Những người bị tình trạng bệnh này cũng báo cáo là bị cứng khớp buổi sáng kéo dài hơn 60 phút và mệt khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây viêm, sưng và đau ở khớp và xung quanh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh có thể làm thay đổi khẩu vị, khiến bạn giảm cân. Những tình trạng bệnh như thế này cũng có thể gây viêm trong ruột, cản trở hấp thu chất dinh dưỡng, có thể dẫn đến giảm cân không giải thích bệnh đường ruột có thể dẫn đến giảm cân và rối loạn hấp thu dinh dưỡngMột số tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa có thể gây giảm cân, cho thấy có điều gì đó nghiêm trọng hơn đang diễn ra. Bệnh tiêu chảy mỡ một rối loạn tự miễn là khi tiêu hóa gluten gây tổn thương cho ruột non, thường đi kèm với tiêu chảy và đầy hơi. Phản ứng này cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách."Ngoài ra, các bệnh viêm ruột như bệnh Crohn cũng có thể dẫn đến giảm cân do kém hấp dụng phụ phổ biến của trầm cảm là chán ănMột tác dụng phụ phổ biến của trầm cảm lâm sàng là mất cảm giác ngon miệng, có thể dẫn đến giảm cân. Thường thì bệnh nhân trầm cảm cũng chán nản đến mức không nhận thấy là mình bị sụt cân".Nếu bạn cảm thấy trầm uất, ngay cả khi không giảm cân, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Các triệu chứng khác của trầm cảm có thể bao gồm cáu kỉnh, thiếu quyết đoán, mất hứng thú với những thứ bạn từng thích, khó ngủ và khó suy nghĩ hoặc tập tụy gây giảm cân và buồn nônMặc dù nhiều bệnh có thể gây buồn nôn hoặc nôn, nhưng tình trạng thừa nước có thể dẫn đến kích ứng dạ dày. Cảm thấy buồn nôn sau khi uống một lượng lớn nước có thể là dấu hiệu bạn uống quá nhiều. Những vấn đề với tuyến tụy, là tuyến tiết ra các men tiêu hóa, có thể gây giảm cân ngoài dự kiến. Tuyến tụy bị viêm gây giảm cân vì điều đó có nghĩa là cơ thể không tạo ra đủ enzym cho quá trình tiêu hóa thức triệu chứng khác của viêm tụy bao gồm tiêu chảy, đau bụng và buồn thận làm rối loạn quá trình trao đổi chấtNếu thận không hoạt động tốt, thì rất có thể quá trình trao đổi chất cũng không hoạt động tốt. Ngoài giảm cân, các triệu chứng phổ biến khác của bệnh thận bao gồm đi tiểu ít hoặc đi tiểu nhiều, mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, nôn và giảm minh bệnh ung thư đều có thể gây giảm cân không giải thích đượcHầu hết những người có chẩn đoán ung thư sẽ bị sụt cân tại một thời điểm nào đó trong quá trình bệnh. Lý do là vì bất kỳ bệnh ung thư nào cũng có thể gây giảm cân không giải thích được. Vì các triệu chứng ung thư khá đa dạng, bạn cũng có thể bị mệt mỏi, đau, sờ thấy u cục hoặc không có triệu chứng nào khác ngoài giảm số loại ung thư, bao gồm loét hoặc khối u trong ruột hoặc dạ dày, có thể gây viêm hoặc giảm hấp thu dẫn đến giảm cân. Khối u trong đại tràng, ruột, dạ dày và thực quản là hay gây sụt cân nhanh và bất ngờ giáp có thể gây giảm cân và runNếu bạn nằm trong số hàng triệu người có tuyến giáp hoạt động quá mức cường giáp, bạn có thể bị giảm cân không chủ tuyến giáp hoạt động quá mức, nó sẽ tạo ra quá nhiều hoóc-môn tuyến giáp làm tăng quá trình trao đổi chất. Điều này làm tăng tốc độ chuyên hóa, tăng lượng calo bị đốt cháy. Các triệu chứng khác cần theo dõi bao gồm nhịp tim nhanh hoặc không đều, hồi hộp, run và đổ mồ tim có thể khiến bạn cảm thấy no ngay cả khi vừa mới bắt đầu ănNếu bạn bị sụt cân không giải thích được cùng với các triệu chứng khác của suy tim khó thở, mệt mỏi, nhịp tim nhanh hoặc không đều, thì có lẽ đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ. Suy tim ứ huyết khiến hệ tiêu hóa không nhận được đủ máu, dẫn đến buồn nôn và cảm thấy no ngay cả khi bạn vừa mới bắt đầu ăn. Điều này có thể dẫn đến giảm thèm ăn và giảm TúTheo Insider Có một sự thật rõ ràng là nhiều người gặp phải tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, không đều màu sau khi giảm cân. Vậy làm sao để cân nặng cứ giảm nhanh mà da vẫn căng mịn, sáng khỏe? Những bí kíp giảm cân sau sẽ biến mong muốn của bạn thành sự thực. Giảm cân quá nhanh thường khiến da bị chảy xệ, sạm màu Giảm cân từ từ, có lộ trình khoa học Nhiều người muốn ép cân, có vóc dáng thon gọn nhanh không ngần ngại sử dụng những cách ép cân “thần tốc” mà không hề cân nhắc về vấn đề sức khỏe hay làn da của mình. Kết quả là sau khi giảm cân, da trở nên nhăn nheo chảy xệ và xạm màu rất nhiều. Bởi khi giảm cân quá mức da sẽ mất nước, mất cơ, mất đi độ đàn hồi vốn quá khiến da yếu và dễ chảy xệ. Đừng vội vã đòi hỏi kết quả giảm cân quá nhanh, hãy xây dựng một lộ trình giảm cân phù hợp và thực hiện từ từ. Hãy duy trì ăn uống và có chế độ luyện tập phù hợp, kết hợp song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng, độ ẩm thiết yếu cho da. Điều này sẽ giúp làn da vẫn được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm để duy trì trạng thái khỏe mạnh, phục hồi làn da bị tổn thương và kích thích tế bào da tái tạo. Nên đề ra một chế độ giảm cân khoa học và phù hợp Bổ sung nhiều hoa quả tươi mát Không chỉ có nhiều thành phần chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, rau quả tươi còn có nhiều thành phần chăm sóc, trẻ hóa làn da. Vì vậy, không có lý do gì không bổ sung thêm hoa quả tươi cho chế độ ăn kiêng, giảm cân của mình. Những quả như táo, dâu tây, cherry, cam, bưởi,… luôn là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn vừa muốn giảm cân lại muốn duy trì làn da sáng mịn. Những loại rau củ như cà rốt, rau chân vịt, khoai lang, súp lơ, cải bắp, cà chua,… cũng được khuyên bổ sung thêm vào những bữa ăn giảm cân hàng ngày. Nhiều người còn yêu thích chế độ detox cơ thể bằng hoa quả tươi, quá trình này vừa thải độc da, vừa tăng cường đốt cháy mỡ thừa giúp quá trình giảm cân đơn giản hơn rất nhiều. Hoa quả tươi không chỉ tốt cho chế độ giảm cân mà còn tốt cho da Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày Một trong những nguyên nhân khiến làn da dễ xạm màu, chảy xệ khi giảm cân quá nhanh chính là do da chưa kịp thích ứng và điều chỉnh độ đàn hồi phù hợp, làn da khô và dễ đứt gãy. Ngoài bổ sung những loại thực phẩm giảm cân tốt cho sức khỏe và làn da thì cũng đừng quên uống đủ nước mỗi ngày nhé. Điều này cũng góp phần chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, thanh lọc độc tố, giải phóng năng lượng. Một cốc nước ấm vào buổi sáng khi thực dậy và buổi tối trước khi đi ngủ giúp cải thiện sức khỏe đáng kể. Thực hiện đều đặn một thời gian bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân và đẹp da mà thói quen này đem lại. Vì vậy, dù áp dụng chế độ ăn kiêng thế nào cũng đừng quên bổ sung thêm từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày nhé. Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc da Không quên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da Dù bận rộn đến đâu, dù tập trung vào kế hoạch giảm cân thế nào, thì cũng đừng quên sử dụng đều đặn những sản phẩm chăm sóc da nhé. Việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể qua việc ăn uống có tác động bên trong nhưng lần da vẫn cần bổ sung dưỡng chất một cách tức thì. Tùy vào độ tuổi và tình trạng làn da mà bạn lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có thành phần khác nhau nhưng đừng quên thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da nhé. Trên đây là những cách giúp quá trình giảm cân của bạn dễ dàng mà cũng không ảnh hưởng đến làn da. Tuy nhiên vẫn còn một cách giảm cân nữa cũng không ảnh hưởng đến da, hiệu quả nhanh, đó là sử dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipođã được kiểm chứng và đánh giá an toàn của tổ chức FDA Hoa Kỳ. Nghệ sĩ Hiền Mai giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo của Mỹ Với cơ chế giảm béo thông minh, đào thải mỡ thừa một cách tự nhiên, công nghệ Max Burn Lipo có kết quả giảm béo nhanh, không lo tái béo mà không cần ăn kiêng, không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chỉ liệu trình giảm béo 10 buổi mỗi buổi từ 60-90 phút có thể giảm tới 12-25cm mỡ bụng, từ 3-5cm bắp tay, bắp chân,… HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TP. HỒ CHÍ MINH Cs1 391 Trần Hưng Đạo, Quận 1. Tel 0961 819 906 Cs 2 99 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10. Tel 098 768 24 09 Cs 3 95 Nguyễn ình Chiểu, Quận 3. Tel 097 268 53 35 Cs 4 232A Cao Thắng, Quận 10. Tel 090 494 83 28 Cs 5 119 Võ Văn Tần, Quận 3. Tel 093 856 16 11 Cs 6 283-285 đường 3/2, Quận 10. HÀ NỘI Cs 7 43 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng. Tel 098 145 82 03 Cs 8 81-83 Nguyễn Văn Huyên, Q. Cầu Giấy. Tel 093 175 16 69 Cs 9 45C Hàng Bún, ình. Tel 096 118 43 99 Cs 10 432 Xã àn, Q. ống a. Tel 093 621 33 59 Cs 11 132 Phố Mai Hắc Đế, Q. Hai Bà Trưng. Cs 12 243 Xã Đàn, Q. Đống Đa. Tel 0902 157 359 Cs 13 24 Nguyễn Khuyến, Q. Hà Đông. Tel 0904 826 099 Hotline 1800 2045 Email tmvnevada Website Giờ mở cửa 8h30 – 20h. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Da mất độ căng là một trong những dấu hiệu lão hóa nổi bật nhất. Theo thời gian, da mất dần tính đàn hồi vốn có trong những năm tháng tuổi trẻ, và điều này khiến da trở nên lùng nhùng hoặc chảy xệ.[1] Quá trình lão hóa của da xuất hiện rõ nhất trên mặt và cổ. Mặc dù bạn không thể đảo ngược cánh tay của thời gian nhưng vẫn có thể chủ động áp dụng các phương pháp tự xử lý ở nhà hoặc điều trị y khoa để làm căng da cổ. 1 Tập thể dục cho cơ mặt và cơ cổ. Có nhiều bài tập vừa có tác dụng kéo giãn vừa giúp vận động cơ cổ và cơ dưới mặt. Thực hiện các bài tập một hay hai lần mỗi ngày có thể làm cổ khỏe mạnh hơn, do đó da cổ săn chắc hơn.[2] Đặt một tay lên trán. Đẩy đầu vào bàn tay mà không để đầu chúi về trước. Lúc này bạn sẽ cảm thấy cơ cổ đang làm việc. Giữ tư thế này khoảng 10 giây. Sau đó bạn đan hai bàn tay sau đầu và đẩy đầu về sau để tạo áp lực, cũng giữ tư thế này khoảng 10 giây. Ngồi thẳng lưng. Ngửa đầu ra sau sao cho cằm chỉ lên trần nhà, hai môi khép lại. Tiếp theo dùng miệng giả động tác nhai thức ăn. Bạn sẽ cảm thấy cơ cổ và cơ mặt đang làm việc. Lập lại 20 lần.[3] Cũng với tư thế ngồi thẳng lưng và ngửa đầu ra sau sao cho cằm chỉ lên trần nhà, hai môi khép lại. Lần này bạn trề môi dạng như đang hôn. Lập lại bài tập này hai lần. Bạn sẽ cảm thấy tương tự như bài tập đầu nhưng thật sự thì nó vận động các nơi khác trên cổ và mặt.[4] Cẩn thận với bài tập này vì nó có thể làm căng cơ cổ. Nằm trên giường, đầu thò qua khỏi mép giường. Chậm rãi và cẩn thận dùng cổ nâng đầu về phía thân mình. Cũng với cách thức tương tự, hạ đầu xuống trở lại. Lập lại khoảng 5 lần. Ngừng ngay lập tức nếu bạn cảm thấy đau.[5] 2 Tránh lập đi lập lại một số biểu cảm trên khuôn mặt . Một số chuyển động và biểu cảm trên khuôn mặt như lắc đầu không đồng ý có thể làm suy yếu các cơ kế cận. Theo dõi các biểu cảm trên mặt mà bạn thường xuyên thực hiện để giữ da cổ săn chắc lâu hơn.[6] Bất kì khi nào sử dụng cơ cổ hoặc cơ mặt, bạn sẽ tạo ra một rãnh nhỏ dưới da. Khi da mất tính đàn hồi theo thời gian, nó không còn có thể lấp được rãnh này và gây ra nếp nhăn hay nếp gấp vĩnh viễn trên cổ.[7] 3 Ăn uống lành mạnh. Có bằng chứng cho thấy chế độ ăn cân đối đầy đủ dinh dưỡng có thể bảo vệ da.[8] Việc tránh thức ăn không lành mạnh và thức ăn vặt sẽ giúp da không bị nhăn và mất đàn hồi.[9] Chế độ ăn nhiều chất béo và đường có thể làm chậm quá trình thay tế bào mới.[10] Cố gắng không ăn quá nhiều thực phẩm chiên hay kẹo ngọt, hạn chế tiêu thụ đường đơn giản và tập trung ăn cacbohydrat phức hợp. Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotin, bao gồm hoa quả và rau như mâm xôi và cà rốt, có thể tăng tốc độ thay tế bào mới giúp da khỏe mạnh hơn.[11] Hoa quả và rau có màu vàng hay cam chứa nhiều vitamin A và beta-carotin. Ăn các loại hoa quả và rau này cùng với uống nhiều nước có thể tăng tốc độ thay đổi tế bào ở da, do đó da khó bị bít lỗ chân lông.[12] Thực phẩm giàu axít béo thiết yếu alpha-linolenic và axít béo linoleic như quả óc chó hoặc dầu ô-liu có thể giúp tế bào da không bị mất nước.[13] Các thực phẩm không lành mạnh có thể đang chiếm chỗ thực phẩm lẽ ra bạn nên ăn để cung cấp vitamin thiết yếu và chất chống ôxi hóa giúp tạo ra làn da khỏe mạnh. 4 Giữ cơ thể đủ nước. Da đủ nước thường trông căng đầy và săn chắc, ít chảy xệ hoặc nhăn nheo. Đảm bảo cung cấp đủ nước mỗi ngày để giúp làm căng da cổ.[14] Bạn nên tiêu thụ ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày để giữ cơ thể đủ nước nếu là phụ nữ, và 13 cốc nếu là nam giới. Vận động viên và phụ nữ mang thai cần cung cấp đến 16 cốc nước mỗi ngày.[15] Nước lọc là lựa chọn tốt nhất nhưng bạn cũng có thể uống trà đã tách caffein, nước ép hoa quả được pha loãng với nước. Bạn có thể tiêu thụ một lượng hạn chế cà phê hoặc trà có caffein và thức uống nhẹ, nhưng bạn nên biết chúng sẽ làm cơ thể mất nước nhẹ. 5 Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày. Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dùng cho da để tăng cường sản sinh collagen và elastin mỗi ngày. Giữ da đủ nước đúng cách sẽ làm da cổ săn chắc hơn.[16] Cho dù da bạn ra mồ hôi dầu thì vẫn có thể cần dùng kem dưỡng ẩm. Chọn sản phẩm không chứa dầu hoặc không gây bít lỗ chân lông.[17] Nhờ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da tư vấn để giúp đánh giá loại da của bạn. Bạn có thể mua sản phẩm có công thức sản xuất riêng cho loại da và nhu cầu của mình tại hầu hết các nhà thuốc và nhà bán lẻ như siêu thị.[18] Có nhiều sản phẩm không chỉ tăng cường sản sinh collagen và elastin mà còn cải thiện vẻ bề ngoài của da cổ, chẳng hạn các sản phẩm chứa silicôn và axít hyaluronic.[19] Sử dụng kem dưỡng ẩm có tích hợp kem chống nắng có thể tăng lợi ích làm căng da.[20] 6 Hạn chế ra nắng. Bức xạ cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, vì nó phá vỡ các sợi collagen và elastin là thành phần giữ cho da săn chắc. Giảm hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp da duy trì sự săn chắc lâu hơn.[21] Thoa kem chống nắng có phổ rộng và chỉ số SPF cao tối thiểu 30 mỗi khi bạn có việc cần ra ngoài hoặc khi tham gia các hoạt động ngoài trời.[22] Bạn cũng có thể đội mũ vành rộng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn. Nếu đi tắm biển hoặc đi bơi bạn nên ngồi dưới dù. Sử dụng kem chống nắng kháng nước. 7 Cai thuốc lá. Cũng như việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hóa da vì nó thay đổi lượng máu cung cấp cho da.[23] Cai hoặc giảm hút thuốc để ngăn chặn quá trình lão hóa da và giúp da duy trì sự săn chắc lâu hơn.[24] Trao đổi với bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi cai thuốc lá. Họ sẽ giúp bạn lập phác đồ điều trị hiệu quả. 8Tránh tăng hoặc giảm cân đột ngột. Tăng cân sẽ khiến da bị kéo giãn và để lại làn da chảy xệ sau khi đã giảm cân. Da bạn sẽ không kịp điều chỉnh nếu cân nặng giảm đột ngột, và kết quả là làn da trông lùng nhùng. Duy trì cân nặng hiện tại hoặc giảm cân chậm để tránh làm da cổ chảy xệ. Quảng cáo 1 Thoa retinoid. Retenoid là các phái sinh của vitamin A có thể khắc phục da nhăn, lốm đốm và sần sùi. Thoa retinoid do bác sĩ kê có thể cải thiện vẻ bề ngoài da cổ và tăng tính đàn hồi cho da.[25] Tretinoin và tazarotene là hai loại retinoid mà bác sĩ có thể kê.[26] Bạn cần phải được bác sĩ chỉ định dùng retinoid, do đó bạn nên tham khảo ý kiến của họ để đảm bảo đây là lựa chọn khả thi với mình.[27] Khi thoa retinoid lên mặt để làm mờ các vết nhăn nhỏ, bạn thoa một lượng kem bằng hạt đậu một lần mỗi ngày khi đi ngủ hoặc vào buổi tối. Thận trọng về độ nhạy cảm của da với tia UVA khi sử dụng loại thuốc này. Hạn chế tiếp xúc tối đa với đèn cường độ mạnh hoặc ánh nắng mặt trời. Nên nhớ một số công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho retinoid dùng với mục đích thẩm mỹ. Có một số loại kem dùng cho da được bán không cần toa và có chứa retinoid chất lượng thấp. Bạn nên biết chúng không mạnh như retinoid bán theo toa nên về lâu dài có thể không duy trì được tác dụng trên da.[28] Retinoid có thể khiến da ửng đỏ, khô ráp và nóng.[29] 2 Áp dụng liệu pháp laser, chiếu sáng hay tần số âm. Các liệu pháp điều trị từ laser, nguồn chiếu sáng hoặc tần số âm có thể kích thích sản sinh collagen mới trên da.[30] Sử dụng một trong các liệu pháp này để làm săn chắc da cổ. Liệu pháp laser hoặc chiếu sáng sẽ phá hủy lớp da ngoài cùng và làm nóng lớp da bên dưới để kích thích sản sinh collagen. Sau khi vùng da được điều trị lành, da trở nên trơn láng và căng hơn.[31] Có thể phải tốn nhiều tháng để da bạn hoàn toàn lành sau khi tái tạo bề mặt bằng tia laser hoặc chiếu sáng, có rủi ro tạo sẹo, làm da sáng hoặc tối hơn.[32] Đối với da ít chảy xệ thì bạn nên cân nhắc liệu pháp laser không gây tổn thương da.[33] Liệu pháp tần số âm cũng không gây tổn thương da nên bạn có thể cân nhắc. Mặc dù bạn sẽ không đạt được kết quả tương tự như với liệu pháp laser hoặc chiếu sáng, nhưng độ căng da vẫn được cải thiện ở mức độ nhẹ đến trung bình.[34] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không bảo hiểm cho những liệu pháp điều trị với mục đích thẩm mỹ. 3 Lột da. Một số cách điều trị ít xâm lấn hơn có thể lột các lớp da. Hóa chất lột da, các phương pháp mài da và siêu mài mòn sẽ loại bỏ lớp da ngoài cùng, không chỉ cải thiện độ đàn hồi mà còn vẻ bề ngoài của da.[35] Nếu bạn dùng hóa chất lột da, bác sĩ sẽ thoa một loại axít lên bề mặt da. Axít sẽ đốt cháy lớp da bên ngoài cùng với các vết nhăn, rãnh nhỏ và tàn nhang.[36] Phải mất nhiều tuần để da lành sau khi thoa hóa chất, và có thể cần điều trị nhiều lần để có kết quả.[37] Với phương pháp mài da, người ta sẽ dùng bàn chải xoay để mài mòn lớp da bề mặt.[38] Cách này nhằm kích thích phát triển lớp da mới, do đó da của bạn sẽ săn chắc hơn.[39] Sau thủ thuật phải mất vài tháng để bạn thấy được kết quả và để da lành hoàn toàn.[40] Phương pháp siêu mài mòn tương tự như mài da, nhưng chỉ loại bỏ lớp da mỏng. Bạn cần điều trị nhiều lần với phương pháp này, nhưng thời gian hồi phục nói chung ngắn hơn các phương pháp khác.[41] Siêu mài mòn cũng chỉ mang lại kết quả khiêm tốn.[42] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không thanh toán cho những liệu pháp điều trị với mục đích thẩm mỹ. 4 Tiêm Botox. Botox là Botulinum toxin loại A có thể ngăn cơ không co rút, do đó giúp da trông láng hơn và ít nhăn.[43] Tiêm Botox cho da ít chảy xệ để làm căng da cổ.[44] Botox chỉ có tác dụng trong 3-4 tháng và bạn cần phải tiêm lại để duy trì kết quả.[45] Một trong những tác dụng phụ của Botox là khiến bạn không thể cử động cơ mặt và cơ cổ. Chú ý là tiêm Botox có thể hạn chế khả năng biểu lộ cảm xúc trên mặt. Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho liệu pháp tiêm Botox vì mục đích thẩm mỹ. 5 Tiêm chất độn mô mềm. Có các loại chất độn khác nhau dành cho mô mềm, bao gồm mỡ, collagen và axít hyaluronic. Tiêm những chất này vào vùng cổ để làm da căng hơn.[46] Tiêm chất độn có thể khiến bạn cảm thấy hơi sưng, ửng đỏ và thâm tím.[47] Cũng như Botox và siêu mài mòn, bạn cần tiêm lại vì hầu hết các chất độn chỉ tồn tại vài tháng.[48] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho liệu pháp tiêm chất độn vì mục đích thẩm mỹ. 6 Xem xét phẫu thuật làm căng da. Nếu da cổ chảy xệ rất nhiều thì phẫu thuật là một lựa chọn. Đây là hình thức điều trị phức tạp nhất để làm căng da và bạn chỉ nên xem xét nếu tuyệt đối cần thiết hoặc các lựa chọn khác không hiệu quả. Cũng như tất cả các phẫu thuật thẩm mỹ khác, bạn phải chắc chắn hiểu đầy đủ về những rủi ro đi kèm, và nhờ bác sĩ phẫu thuật đáng tin cậy tư vấn. Phẫu thuật làm căng da yêu cầu phải loại bỏ da và mỡ thừa khỏi cổ, sau đó làm căng cơ và mô liên kết bên dưới. Bạn cần rất nhiều thời gian phục hồi, sưng và thâm tím có thể kéo dài nhiều tuần sau khi thực hiện thủ thuật.[49] Kết quả duy trì được từ 5-10 năm.[50] Sau phẫu thuật, bạn nên mặc quần áo thoải mái để có thể luồn qua đầu một cách dễ dàng. Chuẩn bị sẵn gối để kê đầu và cổ ở tư thế phù hợp. Nhờ một người ở với bạn tối thiểu 24 giờ sau phẫu thuật. [51] Cai thuốc lá hoàn toàn và ngừng uống thuốc chống đông máu với hướng dẫn của bác sĩ trước khi thực hiện phẫu thuật. Ngừng hút thuốc là điều cần thiết để cơ thể phục hồi bình thường, thuốc chống đông máu tăng nguy cơ mất máu trong quá trình phẫu thuật.[52] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không bảo hiểm cho phẫu thuật căng da vì mục đích thẩm mỹ. Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Da mặt khô chảy xệ là dấu hiệu của lão hoá da, ngoài ra còn do một số nguyên nhân như Da bị mất nước, do quá trình giảm cân nhanh chóng, chăm sóc da sai cách... Để khắc phục tình trạng da khô và cơ mặt bị chảy xệ cần có những biện pháp chăm sóc da cụ thể . 1. Mối liên quan giữa da khô và quá trình lão hoá Da khô thường có biểu hiện khô ráp, sần sùi như vỏ cam và thậm chí có thể xuất hiện tình trạng bong tróc, nứt vài đặc điểm nhận biết tình trạng da khô chảy xệ Da có cảm giác thô ráp khi tay sờ và chạm vào làn da; da mặt lúc nào cũng căng, kèm theo cảm giác ngứa ngáy, châm chích đặc biệt sau khi rửa mặt. Da có dấu hiệu bong tróc nặng; da nứt nẻ thậm chí có thể bị chảy máu nếu da quá khô. Các dấu hiệu da khô chảy xệ thường có liên quan tới da khô và quá trình lão da khô nếu không được cải thiện trong thời gian dài có thể dẫn đến một số hệ luỵ tác động mạnh lên da như thúc đẩy quá trình da lão hoá, gây nên tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo không đều giữa các vùng da trên cơ gặp các vấn đề da khô chảy xệ thường làn da này dễ dàng mắc các triệu chứng liên quan đến bệnh lý da liễu như viêm da cơ địa, vảy nến...Tình trạng da khô sẽ xảy ra trước và qua thời gian sẽ xuất hiện chảy xệ. Nếu không phải tình trạng da khô bẩm sinh thì khi da khô chảy xệ xuất hiện cũng chính dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt các chất làm mềm da như collagen và elastin hoặc có thể có rối loạn nội tiết tố. Da khô chảy xệ là dấu hiệu của lão hoá da 2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô chảy xệ Da khô chảy xệ có thể do rất nhiều nguyên nhân tác động như di truyền, nội tiết tố, tuổi, môi trường, thời tiết .... Các yếu tố bên trong tác động gây nên tình trạng da khô chảy Di truyềnĐối với những những sinh ra đã sở hữu làn da khô sạm thì tình trạng da khô chảy xệ có thể được xem như yếu tố di Màu daKết quả các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỷ lệ da khô ở làn da có tone sáng màu sẽ cao hơn so với làn da có màu sẫm Nội tiết tố thay đổiNội tiết tố thay đổi dẫn đến thay đổi cả tình trạng bình thường của làn da có thể khiến cho da trở nên khô ráp hơn. Những trường hợp thay đổi nội tiết tố có thể bao gồm Giai đoạn dậy thì, mang bầu, tiền mãn kinh, mãn kinh...Theo thời gian độ tuổi tăng lên thì hệ thống làn da sẽ giảm sút chức năng tăng tuyến nhờn gây nên tình trạng da khô Yếu tố bên Môi trường xung quanhThời tiết nắng nóng hoặc lạnh quá cùng với việc nhiệt độ và độ ẩm thay đổi theo mùa và sự tác động của tia cực tím UV, thêm vào đó việc ngồi trong phòng điều hoà thường xuyên cũng khiến cho làn da trở nên khô đông ở miền bắc khá hanh khô nên khiến cho làn da trở nên thiếu nước hơn bình thường. Còn khi tới mùa hè, thời tiết quá nóng, da bị bóng nhờn, cơ thể mất nước cùng với việc dầu nhiều nhưng không cấp ẩm đủ cho da khiến da dễ dàng bị tổn thương phá hỏng các liên kết collagen và elastin, do đó gia tưng tình trạng da nhanh bị khô , nẻ khi vào mùa khô hay những ngày không khí Chăm sóc da sai cáchChăm sóc da sai cách sẽ khiến cho da trở nên thô ráp, mất nước chẳng hạn như Thường xuyên tắm và rửa mặt bằng nước quá nóng, thời gian tắm và rửa mặt quá lâu, thêm vào sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh khiến tổn thương làn da, và quên dưỡng ẩm da hàng ngày cũng như tẩy tế bào chết cho da quá thường dụng phụ của một số loại thuốc có thể khiến cho da bị khô ráp, bởi vì một số loại thuốc có thể gây nên tình trạng mất nước của da cũng như tạo điều kiện để da bong tróc. Da khô chảy xệ khi sờ vào cảm giác thô ráp 3. Một số biện pháp khác giúp khắc phục làn da khô chảy xệ Cải thiện da khô và làm chậm quá trình lão hoá nhờ các bước chăm sóc da cơ bảnLàm sạch da bằng cách sử dụng sữa rửa mặt có tạo bọt cùng với độ pH trung tính dịu nhẹ giúp tẩy đi những căn bẩn có thể gây ảnh hưởng xấu tới làn dụng các sản phẩm chăm sóc chuyên sâu như Mặt nạ ngủ, tinh chất, serum giúp cho da được cấp ẩm. Đồng thời, giảm tình trạng tăng dầu nhờn bóng da. Hơn nữa, có thể sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm của da và nước hoa hồng có tác dụng khá đặc biệt đối với các làn da khô. Ngoài ra, sử dụng nước hoa hồng còn giúp se khít lỗ chân lông và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn,Sử dụng các sản phẩm không có chứa thành phần silic để dưỡng ẩm cho da vì thành phần này có thể làm cho da bị không bao giờ quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da bởi các tác động của tia cực tím có thể phá huỷ làn cạnh đó, cũng cần có các biện pháp chống nắng như sử dụng áo chống nắng, khẩu trang, kính râm để hạn chế các tác động của ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương làn Chăm sóc làn da nhờ vào chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lýThực hiện chế độ dinh dưỡng cũng được xem như một cách khắc phục cơ mặt bị chảy xệ. Bởi vì nếu thực đơn hàng ngày không đảm bảo lượng các chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin và khoáng chất sẽ làm cho quá trình hình thành collagen bị ảnh hưởng, khiến cho da mất đi độ đàn hồi và gây nên tình trạng lão hoá nữa cần bổ sung các thực phẩm có khả năng tái tạo collagen cho cơ thể. Khi độ tuổi càng tăng thì biểu hiện làn da mất đi độ đàn hồi ngày càng rõ rệt, và làn da cũng kém săn chắc, các liên kết dưới da trở nên lỏng lẻo. Nên sử dụng sữa đậu nành hay các các ngũ cốc chứa genistein giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hoá cho Ngủ đủ giấcBạn cần đảm bảo giấc ngủ với việc ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc sẽ cải thiện các yếu tố nguy cơ cho làn da. Bởi vì, trong quá trình ngủ làn da sẽ được phục hồi và tái tạo da giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh và tươi tắn nữa, việc ngủ đủ giấc cũng khiến cho bạn có tinh thần sảng khoái, giảm stress, thư giãn... Massage daMassage da cũng giúp cho gia hấp thu được chất dinh dưỡng từ các sản phẩm dưỡng da đồng thời giảm thiểu được tình trạng da bị chảy ra, việc đắp mặt nạ từ những nguyên liệu thiên nhiên giúp cho làn da tươi tắn và hồng hào hơn. Bạn có thể sử dụng một số mặt nạ từ tự nhiên để chăm sóc và cải thiện làn da khô chảy xệ nhưMặt nạ nước cốt chanh Tinh chất chanh sẽ giúp xóa mờ vết nhăn, giữ cho da được săn chắc và đàn hồi tốt. Tuy nhiên, khi sử dụng loại mặt này bạn cần phải tuân thủ thời gian sử dụng cũng như các biện pháp chống nắng sau khi sử dụng để tránh tính trạng da bị phá huỷ bởi ánh nắng mặt nạ lòng trắng trứng Loại mặt nạ này khá an toàn và sử dụng mặt nạ này có chứa thành phần hợp chất selen giúp tăng khả năng chống oxy hoá và làm trắng da tạo cho làn da trở nên hồng hào và khỏe nạ bằng dầu oliu Trong thành phần dầu oliu có chứa nhiều vitamin đặc biệt các vitamin tan trong dầu cùng với các chất chống oxy hoá từ đó sẽ giúp giảm quá trình lão hoá của làn da đồng thời cấp ẩm cho bột quế Có tác dụng thúc đẩy tạo collagen trong cơ thể, từ đó giúp cho làn da căng mịn và trẻ trung. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Căng chỉ collagen có an toàn không? Cấy mỡ tự thân lên mặt được bao lâu? Thay da sinh học cho mặt có tốt không? Cùng tìm hiểu tại sao khi giảm cân da bị nhăn nheo, chảy xệ và các biện pháp cải thiện tình trạng da này nhé! 1. Tại sao da bị chảy xệ sau khi giảm cân? Da là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể và đóng vai trò như một rào cản giữa cơ thể bên trong và thế giới bên ngoài. Protein như collagen và elastin, tạo nên lớp trong cùng của làn da. Collagen chiếm 80% cấu trúc của da, giúp da sự săn chắc và khỏe mạnh. Elastin là một loại protein mang lại độ đàn hồi cho da và giúp da luôn căng bóng. Tuy nhiên, khi tăng cân da giãn ra để thích ứng với sự phát triển ngày càng tăng của cơ thể. Do đó, các sợi collagen và elastin bị phá hủy do bị kéo căng quá mức và khi chúng tiếp tục bị kéo giãn trong một khoảng thời gian dài, chúng sẽ mất đi một số khả năng co lại. Kết quả là, sau khi giảm cân da bị chảy xệ. 2. Các yếu tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da Số cân giảm và tuổi tác Do mất đi elastin và collagen, da của những người thừa cân hoặc béo phì lâu năm sẽ nhăn nheo và chảy xệ sau khi giảm cân. Lượng cân giảm được tỷ lệ thuận với da chảy xệ. Càng thừa cân càng ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể phá huỷ collagen và elastin trong da, khiến da chảy xệ. Collagen là một loại protein có tác dụng duy trì độ săn chắc cho làn da, còn elastin là một chất xơ, giúp làn da phục hồi trở lại. Hút thuốc Hút thuốc làm giảm sự hình thành collagen và làm tổn thương collagen hiện có trong do. Hút thuốc sẽ khiến da chùng nhão và chảy xệ. 3. Các biện pháp cải thiện da chảy xệ Thực hiện các bài tập rèn luyện sức bền Các bài tập rèn luyện sức bền là một trong những bài tập hiệu quả nhất cho cả người trẻ và người cao tuổi nếu muốn tăng cơ. Cơ tăng lên không chỉ giúp đốt cháy nhiều calo hơn mà còn cải thiện đáng kể tình trạng da chùng nhão. Bổ sung thực phẩm chức năng chứa collagen Collagen thủy phân giống gelatin về bên ngoài. Đó là một phiên bản tinh chế của collagen có trong mô liên kết của động vật. Có nhiều nghiên cứu cho rằng thực phẩm chức năng chứa collagen có thể có bảo vệ collagen của da. Hơn nữa, chúng ta cũng có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc kem có chứa collagen và elastin để giúp da săn chắc. Thực hiện chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng Bạn nên ăn đủ protein, vitamin C và axit béo omega 3. Theo nghiên cứu, protein giúp da khỏe mạnh. Vitamin C hỗ trợ hình thành collagen và cũng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Axit béo omega-3 có trong cá có thể giúp da mềm mại hơn. Uống đủ nước Uống đủ nước có thể giúp da đẹp hơn. Uống đủ nước hàng ngày có thể cải thiện chức năng và hydrat hóa của da và cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào da. Theo Emdep Xem link gốc Ẩn link gốc

giảm cân da bị chảy xệ